Happiness

Mes six bonheurs de la semaine #1

Bonjour tout le monde ! Aujourd’hui je vous retrouve dans une nouvelle série d’article sur le blog. Chaque dimanche, je vous partagerais six petites choses qui ont eu un impact sur ma semaine. Ca pourra être une belle découverte mode, lifestyle, food, autant qu’un bon moment passé ou juste un petit truc qui aura contribué à mon bonheur de la semaine ! Parce que je pense qu’un petit bonheur peut-être trouvé même dans les plus petites choses du quotidien, et parce que ces articles pourront finalement m’aider à voir du positif dans chaque semaine.

On commence tout de suite avec la première semaine !

 

#La médiation

Je vous en ai déjà parlé dans plusieurs articles maintenant, j’ai commencé la méditation. Et ça me fait un bien fou ! Cette semaine, j’ai d’autant plus vu les effets positifs de cette méthode sur moi. Chaque jour, j’ai pris le temps de méditer même vingt minutes, et ces vingt petites minutes m’ont à chaque fois permis de relativiser et de de stresser. Je médite avec l’application petit bambou que je vous recommande, et je peux dire que la médiation a changé ma vie. Je ne peux que vous conseiller d’essayer !

 

 

#Un nouveau podcast : Être soi

J’avais fait un article il y a assez longtemps sur les podcasts que j’écoutait mais surtout qui m’inspiraient. Et depuis, je suis toujours à la recherche de nouveaux podcasts toujours plus inspirants et motivants. J’ai récemment découvert celui de Kinoko, une blogueuse, je vous avoue, que je ne connaissais pas avant. Son podcast Être soi est une véritable pépite en terme de développement personnel mais avant tout de confiance en soi. Elle alterne entre conseils sur la vie professionnelle et personnelle et interview de personnes inspirantes qui ont toujours un fond instructif et motivant. Une pépite à écouter à n’importe qu’elle heure de la journée !

 

 

#Baby

Bon je vous avoue, cette série sur la vie des adolescents bourgeois à Rome disponible sur Netflix n’est pas la révélation du siècle. Mais franchement, pour une petite série à regarder le temps d’un jour de congé, elle fait l’affaire. Il n’y que six épisodes, le fond ressemble un peu à Gossip Girl mais c’est finalement une petite série sympa si on ne veut pas se prendre la tête. Petit plus, je la regarde en VO et ça m’a limite donné envie d’apprendre l’italien. Stay curious.

 

#Un brownie healthy

Je suis actuellement en train de suivre un “regime alimentaire“ sans gluten et sans lactose. Je ne veux pas me priver ni perte frustrée sur les petites gourmandises que j’adore comme par exemple les gâteaux. J’ai découvert la recette du Brownie aux Haricots rouges sur le compte instagram de Snackies par Isadora et Marisa. J’étais assez septique mais j’ai testé et le résultat est étonnant ! On a un brownie moelleux et fondant bien chocolaté, le tout sans farine, sans sucre et Vegan. Je vous donne le lien de la recette en vous conseillant fortement de tester, c’est un délice !

La recette sur le blog de Snackies

 

#15 minutes de trajet

Ok, pour tout ceux qui vivent en région ou bien qui ne mettent que 10 minutes à aller au travail à pied le matin, vous ne comprendrez surement pas. Mais pour moi qui vis en banlieue et qui dois me rendre tous les jours sur Paris en une heure au moins de transports, ce nouveau trajet de seulement une quart d’heure pendant un mois change ma vie ! Qu’est ce que ça change ? J’ai maintenant du temps. Le temps de dormir le matin, le temps de regarder la télé à 18h si je ne rentre pas trop tard, le temps de faire du sport en fin de journée. Un vrai gain de confort dans ma vie.

 

#Un nouveau challenge

Je ne sais pas si vous le savez, mais je suis étudiante en graphisme sur Paris. Mon école nous a proposé il y a quelques mois de participer à un challenge avec HEC durant le mois de Mai, pour créer une startup ou du moins son concept. Etant à ce moment là à Los Angeles, je ne savais franchement pas si j’avais envie de participer au projet, mais en y réfléchissant je n’y ai vu que du positif. Le positif d’être à coté de chez moi (d’où les un quart d’heure de trajet), l’éventualité de faire de nouvelles rencontre et surtout de sortir de ma zone de confort. Si je devais finir sur un mot : osez !

 

S’en est tout pour mes six petits bonheur de cette deuxième semaine du mois de Mai. J’espère que ce concept vous plait, je vous invite vous aussi, pour vous, à noter vos six bonheurs de la semaine aussi futiles soient-ils ! Je vous souhaite une très belle nouvelle semaine, pleine de bonheurs inattendus…

 

 

 

 

 

 

 

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